Romansa ver 3

ROMANSA VER 3
(khusus yg punya diabetes)

Bahan :
1. Kacang kedelai  : 100 gr
2. Kacang hijau : 100 gr
3. Gula aren : 100 gr
4. Wortel : 200 gr
5. Daun kelor : 50 gr
6. Air kelapa : 5 liter (dadakan)
7. Yakult : 1 btl

Cara buat :
A.  K.  Kedelai dan K.  Hijau seduh dengan air panas,  ulangi 3x. Selanjutnya blender dgn air kelapa 4 ltr, ga perlu disaring

B. Wortel cuci bersih dgn air hangat,  kemudian parut,  peras ambil airnya sj.

C. Daun kelor cuci bersig dgn air hangat, blender dgn air klp 1 ltr

D.  Gula aren rebus dgn air 2 gelas sampai mendidih

E.  Setelah dingin campurkan semua termasuk yakult

F.  Fermentasi secara tertutup rapat selama 4-5 hr

Jika sdh selesai hangatkan dlm suhu 70 derajat selama 30 menit.

Setelah dingin baru dipetas/saring.

Dosis :
Dewasa : 1/4 gelas pg dan sore
Anak2 : 3-5 sdm pg dan sore.

Moga manfaat.